喝牛蒡茶能改善糖尿病吗？

我们都知道，糖尿病的诱因大多是饮食不均衡。“现代文明”生产了太多的精细食品，高糖、高盐、高脂肪这些所谓的精细食品，对人体来说是加重身体负担的典型的垃圾食品。因此，对糖尿病人的护理，最基础的应该从饮食开始，再配合其他方式综合调理。 现在很多人都推崇牛蒡茶的保健功效，那么牛蒡茶对糖尿病有效吗？看看专家的说法。 1、首先，护理糖尿病人应从饮食均衡做起 　日常饮食在限制热量的基础上，使蛋白质、脂肪、碳水化合物配比适当，无机盐、维生素供给充分，尤其不能忽视膳食纤维的摄入。 　　建议小患者多吃新鲜蔬果和粗粮，少吃多脂肪食物，如花生、瓜子等坚果和甜点心、可乐等。在烹调时多用煮、炖、凉拌等方法，以清淡为主，少吃洋快餐。 糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关，高纤维的食物（如牛蒡和牛蒡茶）有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖，从中医角度，牛蒡也具有消渴(西医称为糖尿病)的药理功能，所以牛蒡和牛蒡茶适合糖尿病患者长期食用。 营养分析证实，牛蒡中的膳食纤维含量在所有食物中是最高的，能有效润肠通便，带走体内垃圾。 实践证明，养成和牛蒡茶的习惯，非常有助于改善和预防糖尿病。牛蒡和牛蒡茶在日本已经有上千年的食用历史，日本成为世界上最长寿的民族是否跟喝牛蒡茶有关系呢？还有待考证。 　　另外，糖尿病患者也要配合其他护理效果才会更好 2、合理运动 　　患者要有适度的体力运动。但要注意，不要在空腹时做剧烈运动，运动前需检测血糖，并且多喝水，携带食品和糖块以备急用。另外，在家时要减少看电视、玩电脑游戏的时间。 　　1型糖尿病是胰岛素依赖型糖尿病，注射胰岛素需要在饮食、运动的基础上合理应用。要经常检查血糖状况，根据医生的建议，随时调节用药方案。