呵呵，多锻炼，多补钙，至于二十三能否窜一窜，那就要看你的遗传因素了。
呵呵 我觉得要想长高个 首先要加强体育锻炼 还要补充钙及各种营养
因人而已。长高，与家族的遗传有关系，后天的锻炼也有一定关系。
你在窜也那么高了 别窜了 你已经够高的了 哈哈
那是说的男的，不是说的女的， 嘿嘿
