我只吃过他们家的胶原蛋白和VC感觉还行吧,保健品在乎的是长期吃,不会说一吃你就怎么怎么样了.不过觉得有点小贵(所以后来就改FANCL了)
FANCL的比较有效哦 DHC一般 这类产品要长期吃 不然再好也没效果的
一般,不扎地,吃了氨基酸3月也没什么感觉,
水果
牛奶