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以前头发挺多的，今年暑假就开始掉头发，养血生发胶囊吃过，但是效果不明显，还吃过胱氨酸钠，都没效，现

以前头发挺多的，今年暑假就开始掉头发，养血生发胶囊吃过，但是效果不明显，还吃过胱氨酸钠，都没效，现在用霸王防脱洗头，好像跟以前差不多，没什么变化，这是什么原因

2026年09月23日 08:17

有1个网友回答

网友（1）：

病情分析：
你好，掉发的原因一般有血虚、贫血、遗传、学习或精神压力大等因素。
指导意见：
建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。