病情分析：你好，你所说的情况可能是神经衰弱的表现，肾主骨生髓，脑为髓海，肾气通于脑。建议你可以试试滋补肾气的药物治疗一下，如六味地黄丸或金匮肾气丸等。意见建议：改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
