俗称梦魇，一般情况下是你睡觉的时候压到了胸口了，或者被子裹的太紧了，没什么的，每个人偶尔也会遇到这种情况，睡觉时不要穿紧身的衣物，被子不要太紧就行了
睡觉，尽量不要把手压心脏 胸口中，还有不要把 压力带到睡觉中。。放松精神。安心的休息，就不会有事了
有可能你睡觉朝向的方向不好，容易醒不来，只能让旁边的人把你拍醒。这种情况很少发生，不用太担心
妈妈说睡觉两腿申直不要弯着，就算梦到也不怕了…
