耗,睡得多了，也会疲劳最好按需（需要）睡觉必要强行逼自己睡觉
严格意见上讲人在任何时候都是消耗能量的不过一般意义上,人在睡觉的时候是恢复体力的
任何一种生物只要是活着就会消耗能量,只是睡觉的时候消耗的能量会少许多,就简单的例子就是动物的冬眠.
如果说严格意义 ~~~认识恒温动物 位置体温需要能量..我们体内分解掉的葡萄糖所获得的能量大部分是以热量散失的
放松休息过程那你越睡越累?你不要睡好了~~
