离婚一年了我到底该怎么样面对生活，为什么还如此颓废，有时对前妻抱着怨恨的心理，我真的不想这样下去了

离婚后觉得失败孤独颓废，很常见的，离婚是对自己旧世界的毁灭，毁灭之后需要重建，重建需要条件，也需要过程，这个过程因人而异的。这个所谓的重建，就是重塑对生活的热情和信心，重建的条件，分内因和外缘。
内因，就是你自己想摆脱这种精神上的困境。内因是一个推力，推动你放下以前不愉快的往事，迈向新的生活。人生不管发生什么好事坏事，都是单程票，不能回头，只能是向前走的。再开心，也不可能永远保持，再伤心，也总会有过去的一天。其实上帝是公平的，结束了你的不愉快的婚姻，也开启了你新生活的大门，你现在又是单身了，又有追求美好婚姻的权利了，从这个角度来看，也是好事，与其不开心的纠缠在一起，不如放手让对方离去。一时的怨恨，是难免的，但是，有一件事你也需要慢慢意识到，离婚关系中的双方都是受害者，没有赢家，谁对不起谁的，人都分开了，还有什么关系呢？这个世界上虽然有很多的不公平，但有一件事很公平，就是每个人对痛苦的体验都一样，谁也不比谁伤得少。看淡过去吧，互相谅解吧，怨恨只会让人更难放下。
外缘，就是生活中出现转机，比如升迁，环境或工作转换，新恋情的出现，等等。生活中出现了积极的变化，对人的精神面貌有好处，心情开朗了，对未来有憧憬了，很多往事就不那么在意了。有的时候，人就需要拉一把，拉一把就浮出水面了，如果说内因是推力，外缘就是这个拉你一把的助力。助你更快的变换心境，重拾对生活的信心和热情。这个外缘一部分和你平时的积累有关，一部分就是上天的安排了，可遇可不可求。
疗伤，重建，是一种心境的转换，情绪的管理，不要急，只要你找对了方向，会走出来的。在百度上这样求助就挺好的，这是积极的行动，值得鼓励，平时也可以多看一些婚恋专家的博客，看一些有益的书，少接触一些会让自己触景生情的东西，多出去走走，和朋友聊聊，认识些异性，开展自己的兴趣爱好也好，运动也好，努力工作也好，让自己动起来，不要让自己一直呆在自怜自艾的情绪里，只要你想放下，时间会帮你冲淡一切的。
加油吧~

找点别的事做做，旅游散心，别老把自己放在回忆里。换种活法，换个思想。

你都知道了，还问？放下抱怨的心，开始新生活。你想过得不开心让她接着笑话你吗？笨蛋。

怨恨别人痛苦的是自己，何必呢，重新找个伴侣会好过一点

好好考虑一下自己是不是有些地方需要修改，是不是可以很好的进行修改。