大便干燥，便秘引起。平时少吃辣椒刺激性食物或饮料，多吃香蕉，柚子。橙子等水果，多吃核桃，芝麻，花生等油性高的食物。多吃富含纤维素的蔬菜芹菜，莲菜，笋，菠菜等。少吃主食。早晚空腹喝杯蜂蜜水，平时顺时针揉揉肚子促进肠蠕动加速排便也可以空腹槟榔四消丸或芦荟胶囊等
是你还是宝宝？如果是你，买点常润茶喝喝，效果还不错。如果是宝宝，给他喝点橙汁。还不行就上医院检查一下。
