打呼噜又称之为打鼾,如果是轻度的打呼噜没有关系,因为轻度的打呼噜对身体没有影响,如果打鼾很明显那么需要进行睡眠呼吸监测,因为睡眠呼吸暂停综合征是有风险的。
睡眠呼吸暂停的定义是指在连续7h睡眠中发生30次以上的呼吸暂停,每次气流中止10s以上(含10s),或平均每小时低通气次数(呼吸紊乱指数)超过5次,而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。
睡眠-呼吸暂停综合征的高危险群,包括肥胖、呼吸道结构狭窄、年纪大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小,或长期抽烟导致呼吸道水肿的人,此类病患睡觉时会喉咙阻塞以致吸不到空气。根据引起睡眠呼吸暂停的原因,可以分为中枢性、阻塞性及混合型三种类型。中枢性睡眠呼吸暂停与大脑的觉醒功能下降有关,阻塞性与咽喉部软组织增生有关,混合性两者兼而有之。
由于呼吸暂停使得睡眠变得很浅且支离破碎,患者不能享有优质睡眠,所以患者白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝,以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降,严重者可出现抑郁、焦虑、易激怒、口干、性欲减退等这症状。
对于严重的睡眠呼吸暂停综合征可以危及生命,主要是因为呼吸暂停的时候,出现严重的低氧血症,继而有的患者会出现严重的心脏停搏,从而引发晕厥甚至猝死。除此之外,睡眠呼吸暂停还增加高血压、心肌梗死和卒中的风险。
如果睡眠呼吸监测明确是睡眠呼吸暂停,轻型患者可以采用简易止鼾器,如果严重的患者需要专业呼吸机治疗,还有一些患者则可能需要外科手术、切除咽喉部过多的软组织。
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成人打鼾的前期危害
1、口干、发苦、有痰,咳嗽也费劲、出虚汗;头昏脑胀、好像整夜没睡。
2、在大商场、地铁等空气不流通的地方感到胸闷、气短、心烦意乱。
3、白天注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。
打呼噜是上呼吸道不通畅的信号,呼噜声是气流通过上气道引起旁边的组织振动引起的,一般气道足够宽的话是不会有这种声音的。实际这种毛病主要危害就是新鲜空气进不到肺里去,缺氧影响全身,后果也是非常重的。