原料:牛里脊肉、西葫芦、香葱4根、大蒜3瓣、红椒1个、料酒、老抽、蚝油、生粉、盐;
制作方法:1、西葫芦改刀切片,牛肉按“横切牛肉”的方法切小片,即:牛肉逆着肉的纹理切,也就是说,刀垂直肉的纹理切;
2、牛肉切成片后,放入料酒、老抽、蚝油、生粉拌匀后再加入食用油拌匀(让牛肉吸足调料,水份),红椒切小块、葱头和大蒜切碎、葱叶切段备用;
工艺:炒
口味:家常味
时间:<10分钟
热量:较低热量
配料:
西葫芦1个、牛里脊适量 、 小葱4根、红椒1个、淀粉适量 、 蒜3瓣、料酒适量、蚝油适量、老抽是来那个、植物油适量、食盐少许、水少许
烹饪步骤:
0.材料集合图:
1.西葫芦改刀切片,牛肉按横切牛肉的方法切小片,即:牛肉逆着肉的纹理切,也就是说,刀垂直肉的纹理切
2.牛肉切成片后,放入料酒、老抽、蚝油、生粉拌匀后再加入食用油拌匀(让牛肉吸足调料,水份),红椒切小块、葱头和大蒜切碎、葱叶切段备用
3.锅热后倒入油,热锅热油,将牛肉片快速炒划散开,变色后即可盛起
4.锅中留度油,放入大蒜和葱头碎炒出香味
5.倒入西葫芦片和红椒块炒1分钟,可点少许清水
6.倒入牛肉片,撒少许盐,撒上葱段炒匀即可(如果你动作不够快,此时关火操作也行)