起码试过二三十种减肥产品了，到头来更胖了，这种情况要怎么减？

不知道你说的减肥产品是药物还是“神器”
药物只能短时间起到减重效果，长期会严重伤害到身体健康；减肥神器我知道的有腹肌贴、抖脂机（站在上面的、固定在腰部的）
这一系列的减肥神器无非是通过电击被动收缩肌肉、振动“甩脂”其实都是在利用想瘦不想动的心理，把人们的智商进行按在地上摩擦羞辱！
我个人总结的减肥三部曲：规律的作息、营业均衡的三餐、循序渐进的多样化的运动方式。
①只有休息好才有足够的精力去安排一整天的时间，否则床都起不来怎么可能去有心情减肥工作和生活
②现在多数人的三餐都是热量超标，营养失衡！过多的热量只会让身体越来越胖，营业的失衡会让健康状况难以保证；合理的三餐应该有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等微量元素。这样才能满足身体的需求
③身体的适应能力很强，当长期保持同一种强度或模式的运动身体适应后就无法起到很好的减肥效果！所以要让身体保持新鲜感，不管是运动强度的变化还是运动方式的变化都可以

同命相连，身体都被搞坏了，现在瘦下去了也养回来了，推荐你去体验下monkey so的方案减肥，不吃药不节食不运动，减脂的同时保护好肌肉，安全性高，我目前就在那进行体重管理，效果还挺不错的。

减肥产品不能乱用噢，这个对身体的损耗是很大的。
最好的减肥方法，其实还是“管住嘴，迈开腿”但是这两样都需要很强的意志力，所以说很难。但是只要你有那个减肥的决心，相信你一定能做到的。另外，我觉得跳绳是一个很有效的方法，但也很累，加油，陌生人，相信你一定可以的

停止使用减肥产品，询问专业的减肥教练，制定合理健康的饮食计划，进行科学适度的有氧运动和无氧运动的结合，保持良好的生活作息规律。

如果用了几种减肥产品，到头来更胖了的这种情况，有可能身体里面激素比较多，建议你还是去医院给医生看一下，做一下检查，然后看一下医生给你怎么说？让你怎么减肥？