手抓饼要怎么做才美味？

先将手抓饼解冻，然后放入锅中开始小火煎，期间用筷子敲打一下，这样可以让手抓饼保持蓬松，然后再加入鸡蛋等辅料，煎好后装盘就好了。
1、取出冻好的手拿蛋糕备用（提前取出相当于解冻），一般来说，不需要给预热器加油。把锅稍微热一点是好的，温度过高时蛋糕容易糊起来。
2、把蛋糕放入锅中，用中火煎，可以看到蛋糕是油腻的，然后煎10秒钟，然后来回翻2-3下，如下图所示；
注：蛋糕放入锅内前，应将蛋糕上下膜去掉。
3、用筷子或抹刀，你可以从外面轻轻地敲打，以帮助蛋糕膨胀。
4、煎至淡黄色可加入鸡蛋或香肠、鸡排配藤椒、培根、蔬菜等辅料。加入鸡蛋的最好方法是用筷子或抹刀搅拌，使蛋清和蛋黄均匀。
5、再煎15秒左右，为防止膏体脱落，可来回转动2-3次，煎至两面都是金黄色。
注意事项；
1、手抓饼是煎炸食品还是不能过多的吃。
2、手抓饼虽有一定的营养价值，其小麦所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处，但因为手抓饼是煎制的饼类，而且在煎的过程中吸收部分油脂直接导致热量提升，同时这个过程中也易产生致癌物质不利于身体健康。
3、所以尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃，减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。

手抓饼怎么做？面皮下一锅煎至金黄，放入生菜煎蛋火腿肠，番茄酱，卷起来就可以吃了。

手抓饼家庭做法，做一次可以吃很久