荷叶茶有减肥效果吗？

2026年09月27日 05:52

有4个网友回答

网友（1）：

目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事

网友（2）：

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

网友（3）：

荷叶茶是有利于减肥的，因为荷叶茶中含有荷叶碱，具有很好的降脂的功效，在人们的肠胃中可以有效的起到阻止脂肪吸收，分解脂肪的功效。对于减肥来说就有一定的改善的效果，减肥期间可以适当的喝一些荷叶茶，但也要注意不要喝的太多。

网友（4）：

荷叶茶有什么功效？