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对自己瘦自卑怎么办？

我身高175MM 体重只有57公斤，从小到大我都没胖过，对瘦自卑从小就有了，特别有那种害怕和强壮的人发生冲突，怕打不赢别人，所以也不怎么敢和他们交往，我知道这是心理缺陷，可以改善吗？

2026年09月28日 05:01

有5个网友回答

网友（1）：

练哑铃!瘦人长块没有练别的比这个更快,相信我

网友（2）：

那就想办法让自己强壮一点呀！~多锻炼身体做运动。。

网友（3）：

有些人想瘦还瘦不了呢,不需要自卑啊

网友（4）：

怕什么，我也和你差不多，以后会胖的！再说了，有人想瘦还瘦不了？
我172，重51，哈哈，还不是活的好好的！

网友（5）：

天啊～怎麽这样瘦啊
要多吃饭！
多运动！

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