你好，没有副作用，可以长期吃，不过也要看你需不需要补钙，身体缺不缺钙，不需要就不用补了。钙镁片适宜人群1、很少进行锻炼缺钙镁的;2、希望补充日常饮食者;3、由于生命阶段需要量增加者;4、生活方式可能损耗体内营养素者;5、易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。
