理论上 麦片的粗纤维很高 脂肪很低 因此 基本上吃起来不会胖营养两个字 大多是厂家加上去的 让你去购买 基本可以忽略掉重点是 有的燕麦片会加上糖 以增加嗜口性 这个能量 可就高啦
那么怕胖别吃了
不会，
