什么时间段读书比较好??

读书时吃些什么或者喝些什么对记忆好呢??...

2026年09月19日 17:59

有4个网友回答

网友（1）：

一天中记忆力最好的有3个时段：
早上7-8点
下午2-4点
晚上8-10点
早晚喝牛奶，早餐一定要吃好，不然大脑缺氧，血糖过低，记忆会下降。
经常吃核桃可以提高记忆力。

网友（2）：

早上读书晚上再看一遍

网友（3）：

什么时间读书比较好

网友（4）：

喝牛奶~！吃点巧克力也不错~！