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练马甲线练成腹肌了怎么办
练马甲线练成腹肌了怎么办
2026年09月23日 23:53
有2个网友回答
网友（1）：
练马甲线&腹肌感觉脖子疼、头晕、没感觉，看这里就能解决！
网友（2）：
想必你是负重了吧，卷腹就不要再做了。
多做空中自行车，和侧身的提臀，多拉伸，很快就好了
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