如何练就宽广的胸怀？

俗话说“王侯腹里堪走马，将相肚里能乘船”，开阔的心胸不仅可以使他人尊重你，对自己更是一种奖赏：心胸开阔会使你成为一个大度的人，凡事，不要太在意，太苛求，会给身边的人，带来轻松的感觉，自己的心情也就随之放松了，这样对自己的身体也大有益处：

首先要感恩。

别人为你付出一次，你当涌泉相报，任何时候都不能忘记别人对你的好，包括你发脾气的时候。我们往往在和父母吵完架气完全消了后，才想起对方的好；往往在与恋人分离后，才想起对方的好；往往在死者已逝时，才想起对方的好。

其次要有高远的志向。

碰到你觉得很难处理的事情，不要在意，不要焦虑。当你的眼睛望着远方时，你便不会去看脚下的几颗石头；当你被天边美丽的彩虹吸引时，你便不会去注视身边树叶上的那片碍眼的蜘蛛网。

第三要有一颗善良的心。

当你遭遇不平的时候，想想这个世界上还有很多人都在受苦，他们与你同是生命，而你只是沧海一粟。当你心怀同情时，你的心就不再只装着自己的苦难。

第四要学会坦然。

要承认自己的身边必有人超越自己，必有人有你一生都无法企及的天赋，承认了这种必然，就会懂得坦然接受。没什么大不了的，自卑和妒忌占用了大量的时间和精力，静下心来不断完善自己才是正事。

第五使自己静心。

看书，是最能静心的方法，书能让你静下心来充实自己。但，只看有思想的书。当然，其他静心的办法有很多，可是无论是练瑜伽，打太极，还是读书，乃至欣赏音乐、绘画，都必须以对自己灵魂的磨练为前提。

第六使自己能控制自己。

人很想控制别人，很想教别人依照自己的意思来办事，而对待自己却容易放纵、任性。人的本性是懒惰、自私，这是无可改变的。长久地放纵自我，导致动物的本性越来越突出，如果你没有这样的危机感，就不可能想到要自我控制。

自控能力其实很好锻练，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强逼自己立刻停止，不去做。

第一，要敢于正视自己的怒气，心平气和地多从别人的角度考虑，这样就能避免很多不必要的矛盾和麻烦。哲学家康德说："生气，是拿别人的错误惩罚自己。"对别人的错误大发雷霆，实际上是我们的错误。成功需要宽容，在赢的道路上不需要仇恨，只有理解才能带来更多机会；

　　第二，要着眼于未来，放下烦恼。曾经发生的许许多多不快乐的事就不要重提，重要的是未来；

　　第三，要对误解和伤害过自己的人表示谅解。把对手看作朋友，这是高境界的宽容。林肯总统对政敌素以宽容著称，他一直努力把敌人变成朋友："将他们变成我的朋友，难道不正是消灭我的敌人吗？"多一些宽容，公开的对手或许就会成为你潜在的朋友。

　　《论语》中有一句有名的警言："宽则得众。"一个内心宽厚的人，必能得到部下的忠心；相反，一个心胸狭窄的领导者，众叛亲离是免不了的。宽容是一种豁达的风范，一个器量狭窄、无法宽容别人的人是不受欢迎的。中国自古就崇尚宽容，如"君子有容，其德乃大"、"不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶。三者皆可养德，亦可以远害"……这些讲的都是宽容的优点。

　　宽容待人，就是在心理上接纳别人，既接受别人的长处，也接受别人的短处、缺点和错误，这是理解和尊重别人的处世方法和处事原则。惟有这样，我们才能真正做到和平相处，社会才能够和谐。别人犯了一点错误，你就当众指责；别人有某种难言的隐私，你却偏偏当众揭发令他难堪；别人和你有一点嫌隙，你就时时记着去报复，这些都不是正确的待人之道。

人要大度，不可以斤斤计较，要大度对待别人，要包容别人的缺点，这样你的身边就会有很多的朋友，用一颗包容之心来包容别人，别人也会包容你，这样每个人都会有一颗包容之心。
海纳百川，有容乃大，正因为有大海的包容小河汇聚成了大海，大海才会那么大，正因为有蓝天的包容，鸟儿才会那么快乐，有了蓝天的衬托，云儿才会那么白，这就是包容。
学会包容，用包容之心去包容别人。

最好的方法是换位思考，不管什么事只要你站在对方的立场上想想，慢慢你的胸襟就会变得开阔

常常看大海。