呵呵~~其实我也 是那样的人，只要一闲下来就喜欢吃东西。吃撑了就在那后悔。。不过现在基本上能控制了。我能给你一些建议 如下； 1.。。谈恋爱，这样你整天就想着他而不是吃了。 2.。。约朋友去逛街，去看看自己喜欢的衣服，穿不下的时候就会懊恼自然能控制自己一点了 3.。。找好朋友来监督自己，最好能管的住你的 4.。。去参加户外活动或找朋友爬山、游泳、打羽毛球等你喜欢的运动项目，不仅可以分散注意力还可以增进之间的友谊。 5.。。睡大觉，即可以美容养颜又可以保持精神去做好别的事。 6.。。玩电脑，你可以玩你有兴趣的包括游戏。最好能够沉迷下去最好是忘我这样你就会觉的你很没时间。 7.。。打破自己的生活规律，这个有点绝、、不过我试过最后瘦了十三斤可惜的是对那些零食在也提不起兴趣了。 8.。。看恐怖片，看到惊恐恶心的画面就算想吃也提不起食欲了。 如果对我的答案满意请采纳，还有不懂的地方可以追问，当然有什么不好的地方也 可以说出来。我为其他的网友继续提供服务。谢谢！！
在身体健康的前提下 干吗要控制 能吃是福 如果是一种病态的特别想吃东西 只有求助医生了
那就别闲下来
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