好吧问答库 > 骨子里不自信，现在连做梦的梦里的自己都是自卑的怎么办？总觉得对自己哪都不满意

骨子里不自信，现在连做梦的梦里的自己都是自卑的怎么办？总觉得对自己哪都不满意

由于压抑，现在连看见人都会觉得谁都能把我比下去，自卑到骨子里了。这样的心理有毛病么？

2026年09月17日 08:42

有4个网友回答

网友（1）：

嗯,这样的心理确实是不正常的,其实每个人或多或少都有自卑的心理,只不过是你的情况可能较为严重一点,

是不是你的交际圈小,或者知心的朋友少呢,?朋友是给予你力量的团队

或许你是青春期,?我记得我在青春期的时候,也会非常容易自卑,害羞,等,

不管怎样用另一种心态和思维去看到自己,每个人都是美丽的,都是独一无二的,多发现自己的优点和美丽的地方,相信会有所改变的,

网友（2）：

你是一个宽容待人，严于律己的人。其实最真实的你不自卑，你只是缺少鼓励，常对自己说说我能行

网友（3）：

这种心理肯定有问题啊，没有谁是一无是处的，你可以自己多看一点关于励志的书，多出去走走，其实没有什么的，记得自己肯定自己。要是还不行那么你就要去看看心理医生了

网友（4）：

学习可以提高个人的自信