虽然身高有一部分是天生注定的，在很大的程度上受遗传因素的影响。但也有一部分是由于后天的营养补充不足导致的增高乏力。只要通过科学合理的调理是可以起到促进增长作用
1、增高的合理饮食。适当多吃蛋白质，不偏食、不挑食，不暴饮暴食，少吃零食。
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2、养成良好的生活习惯。睡眠要充足、定时人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，尽可能在晚上11点前上床休息。要早睡早起，因为人的生长期是在晚上10至12点。
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3、注意自身保健。无病防病，有病早治。否则疾病会影响正常的生长发育。
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4、保持身心健康。丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
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13岁就有167cm，肯定能长到180了，平时注意要补充钙质，这个你不要说不好喝，这个对你以后有好处，知道吗，还有平时多锻炼哦。
能是能，但你要注意自己的饮食习惯，比如多吃骨头肉啦，多喝牛奶啦，不要敲二郎腿啦。。。
男人能涨到24岁左右呢
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