环法自行车赛 比赛中途选手吃的是什么,

　　选手吃的是能量棒
　　一、定义
　　能量棒是营养学家特别为体育健儿、喜爱运动人士、健身族设计的方便、快捷、营养全面的能量补充食品。它不仅能为运动员提供均衡的营养，还能迅速补充能量，激发运动员的运动潜能。
　　二、特征
　　1.热量：以康比特棒能量型为例，1支能量棒重50g，可提供226kcal以上的热量。
　　2.能量来源：每支能量棒中，糖含量在27.5g以上，其中的糖是单糖、双糖和低聚糖科学组合而成，能够持续平缓地释放能量。因此能量棒既能实现快速供能，又能保证持续供能，做到能量接力，保持稳定的血糖水平，增强运动能力。
　　3.脂肪含量：每支能量棒的脂肪含量在10g以下，能量棒以其高能低脂受到广大运动员青睐。而相比之下，对于维持运动过程中的能量供应和延缓疲劳发生，能量棒更有优势。
　　4.维生素：维生素对于维持机体正常生理功能具有很重要的作用。能量棒中特别添加了VitB1和VitB2，促进运动过程中的能量生成。

有很多种能量胶能量棒，铁三马拉松都有吃的。。。不是比赛的话中途找小店吃就好了，没店的话带面包饼干什么都可以。没必要买这种专业比赛用的

学习了，可以推荐一下，一般商店可以买到的这样些能量食品呢？