楼主你好，个人认为你只是简单的心情烦躁 。
每个人都会有低谷期，这是正常的生理反应，常会感到不顺心。
我建议，（因为我是经历过的人，）要靠自己努力去发现一些好的事物。比如说，多看看自己的优点，画一幅画或者做一件自己想要完成的事让自己有些成就感。如果感觉有压力的话，就去跑步。、摔枕头、大哭、K歌……不管什么都好，只要把自己的情感宣泄出来就解压了。
也可以看一些励志温馨的影视剧，让心灵上有一种升华，其实这招特别管用。我刚刚看了一部叫做《写给桃子的信》的电影，感触很深，心里暖暖的。不知道你看宫崎骏的动画电影没有，个人推荐《千与千寻》《借东西的小人阿莉埃蒂》看过以后，要保持这种心态快乐的笑着哦！~
抱歉，一得意忘形就说了这么多，不知道我推荐的片子合不合你的口味，希望你能接受。谢谢！
祝你早日走出低谷！！！
看来你应该有心事，而且不轻，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024