红提的皮中含有丰富的花青素，是一种很好的天然抗氧化剂。对预防人体 自由基非常有好处，经常吃可以促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。是很天然的护肤养生佳品。不仅是红提，其他葡萄科的果皮都是这样的。多吃很有好处。
洗干净了就可以不剥皮了没洗的话还是剥了好
不用剥皮可以直接吃皮含有丰富的维生素
皮很有营养
