为什么更年期的女人和男人那么啰嗦呢

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。　　女性更年期的四大症状　 　　通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状： 　　一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。 　　二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。 　　三、精神、神经症状表现异常。 　　四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。更年期心理特点　　1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。 　　2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。 　　3、心理敏感性增强，感觉易敏感。 　　4、记忆力减弱。 　　上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。 更年期妇女为了平稳地度过更年期，要注意更年期的心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。更年期的食疗 　　1、 小麦百苓粥：适用女性更年期综合症的心烦易怒，心悸怔忡，烦热多汗，夜寐多梦。 　　2、 小麦粳米粥：适用妇女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盗汗等女性更年期综合症状。 　　3、 小麦龙枣汤：适用于妇女更年期心悸乏力，出汗多，睡眠不宁等症状。

不管是男性还是女性都有更年期的，更年期的发生是心里一些琐碎小事或者一些令人不愉快的事造成这种情况的，有时伴随一些头晕、心闷，焦急、失眠等症状，平时要心境平常，积极乐观向上，总之保持乐观的心态非常重要，对于一些事不要焦急、慌张！平常心态就可以！它的出现在每个年龄阶段都有可能发生，不是说非到了那个年龄阶段就会出现，只是那个年龄阶段的人心理压力由于积辗，就形成了一种心理，主要是因为随着生活的节奏加快，人们对生活所承受的一些压力也越来越大，所以更年期的发病率也随之跟来！