人体的穴位

解溪穴，位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处，或在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，为人体足阳明胃经上的重要穴道之一。 【定位】 　　足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。 　　【主治】 　　①下肢痿痹、踝关节病、垂足等下肢、踝关节疾患。 ②头痛，眩晕。 　　③癫狂。 　　④腹胀，便秘。 昆仑穴在外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 【主治】 　　①后头痛，项强，腰骶疼痛，足踝肿痛。 　　②癫痫。 　　③滞产。(昆仑穴图）悬钟穴，外踝尖上3寸，腓骨前缘。在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部；浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有腓深神经的分支。【主治】 　　①颈项强痛，胸胁胀痛，下肢痿痹。 　　②痴呆，中风。 阳陵泉，采用仰卧位或侧卧位取穴，阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。主治疾病：
　　阳陵泉穴的主治疾病为：腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。

93、风市：在直立两 手自然下垂时，在大腿外侧中指尖所到之处。
94、阴包：在曲泉穴上四寸、股内肌与缝匠肌之间。
95、阴廉：在大腿内侧、气冲穴直下二寸动脉处。
96、血海：在大腿内侧面下部、髌骨内上缘上二寸处。
97、箕门：在大腿内侧血海穴上六寸处。
98、承扶：在臀部下缘横纹中点处。
99、委中：在窝部横纹中点处。
100、足三里：在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上。
101、膝阳关：在阳陵穴上、股骨外上髁上方凹陷处。
102、承山：在小腿後面正中出现"人"字形凹陷处，即委中穴与足跟之中处。
103、悬锺：在外踝高点直上三寸，腓骨前缘。104、三阴交：在内踝尖上三寸、胫骨後缘。
105、解溪：在足背的踝关节横纹中点、拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。
106、昆仑：在外踝与跟腱之间凹陷处。
107、太溪：在内踝高点与跟腱之间凹陷处。
108、涌泉：在足掌心的前三分之一与後三分之二交界处。 阳陵泉：在腓骨小头后沿。

解溪;位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌与趾长伸肌腱之间。昆仑;脚踝外侧，外踝顶点与脚跟连线中点。悬钟;外踝高点上3寸，当腓骨后缘。阳陵泉;位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中。

找穴位要以敏感度为准，