拳头力量问题

假如打普通人。一拳多大的力量能击倒他。普通人的拳头力量一般是多少

2026年09月24日 03:26

有4个网友回答

网友（1）：

打普通人，那也要看对方的体质，我们普通人的拳头力量（就是没有经过任何力量训练的）一般是15公斤，女人就更少。专家研究指出，平常人的单臂极限是60公斤，也就是说你如果能达到50公斤，那么一拳就可以挖到一个普通人~~

网友（2）：

钩拳练腰力，直拳练三角肌与肱二头肌。
测一下你的红白肌分配比，进行背部的爆发力练习。

如果你想在排除其他身体部位下单纯增加拳头的力量，建议学习咏春。
对于搏击技术可以忽略，主要是学习咏春的寸发力技术。
寸发力技术对于小重量提升拳速和力量的帮助非常大。
一位在韩国成绩平平的自由搏击拳手来中国学习咏春后回韩国便取得了非常辉煌的成绩，这名拳手至今仍在福建一家咏春拳馆深造。
UCF里也曾经有中国咏春拳手瞬间KO日本自由搏击拳手的比

网友（3）：

呵呵！楼主想要的效果是一拳击倒普通人呀（那就负重拳击咯，咏春不是一朝一夕的事情的，我没耐心，所以我也办不到一拳击倒普通人，不过。。。。）！嘿嘿！受我一拳，我要你知道什么叫痛！痛！痛！

我的拳头讲究、准、狠、穿透力强...

网友（4）：

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