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我是个白领每天在办公室做8小时，因此大腿、臀部、腰变成超大，本身大腿很大现在56cm到底有什么好办法？
我是个白领每天在办公室做8小时，因此大腿、臀部、腰变成超大，本身大腿很大现在56cm到底有什么好办法？
我要瘦小来，可不知道怎么做啊~~~~(>_<)~~~~呜呜呜呜...
2026年09月23日 04:47
有3个网友回答
网友（1）：
网友（2）：
你平时应该有很多休闲时间吧，如果有电脑的话就找郑多燕的那个视频，30多分钟，专门针对下半身，我做半个月瘦5斤
网友（3）：
多做运动啊，妹纸
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