当然可以一起练！像这样的锻炼，只要你的体质好，体力跟得上，休息十几分钟就可以接着练第二种，就像艺术学校上课一样。人体的肌肉就是在一松一驰之间得到锻练，使肌肉充满弹性，让人身段柔软，身材匀称。所以，你可以放心大胆的练。
练习瑜加对学跳肚皮舞有一定的帮助.BDSS里很多大师出的教学碟,开始的热身动作就有些是瑜伽动作.瑜伽可增加身体柔软性嘛!!!
可以啊，上面的人说的都蛮对的。
可以
