如果修习，还是要同时懂得对治法门，比如医学，就是助道品。肚子痛和胀气的话，建议不打坐的时候尝试一下推腹法，就是用手在肚子上由头向脚方向推，有胀气、充水什么的地方，就多揉一揉，打坐不会让你添毛病，但可能把你潜在的问题显性化，所以都正常。
打坐也是有注意事项的，你可以找相关资料学习正确打坐。
佛法学习点我名字，再点空间上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛
应该和打坐没关。是否肚子着凉或吃坏东西？
