世界上引体向上的纪录是多少？

世界上引体向上的纪录是一分钟54次。该世界的纪录保持者是来自保加利亚的53岁的保加利亚人Boris Nalbantov。

扩展资料

引体向上的好处：

1、引体向上，能够锻炼人的腰部以及背部，使人的肌肉得到放松。

2、引体向上能够促进骨骼的增长，从而达到长高的效果。同时，要注意，饮食要均衡，不要挑食，补充钙和蛋白质，多吃含有中"胺基酸"的食物。

3、在做引体向上的时候，会锻炼人体的心肺功能。

4、在做引体向上的时候，可以锻炼我们上臂肌肉、胸肌。

5、在做引体向上的时候，会锻炼我们身体的肌肉，从而达到减肥瘦身的作用。

参考资料：吉尼斯世界纪录-盘点：6个“给力”世界纪录助你能量满满

世界引体向上的纪录是每分钟54次。世界纪录保持者是来自保加利亚的53岁保加利亚人BorisNalbantov。

一分钟世界纪录2007年10月25日，美国人马太博格丹诺维茨（MatthewBogdanowicz），正手，46次。

2007年2月10日，美国人罗伯特纳托利（RobertNatoli），反手，44次。

动作要领：

起始姿势：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。

动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。

注意要点：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，不要让身体摆动。下垂时脚不能触及地面。可在腰上钩挂杠铃片来加重。

以上内容参考：百度百科-引体向上

一分钟世界纪录
2007年10月25日，美国人马太•博格丹诺维茨（Matthew Bogdanowicz），正手，46次。
2007年2月10日，美国人罗伯特•纳托利（Robert Natoli），反手，44次。
三分钟世界纪录
1988年，越南人吴春传（音译）（Ngo Xuan Chuyen），正手，100次。
半小时世界纪录
2007年10月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，457次。
2006年3月26日，美国人马太•博格丹诺维茨（Matthew Bogdanowicz），正手，433次。
一小时世界纪录
2008年2月12日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），正手，825次。
2007年10月18日，德国人斯蒂芬•海澜(Stephen Hyland)，反手，812次。
6小时世界纪录
2007年4月28日，美国人盖伊•肖特（Guy Schott），正手，2456次。
2007年6月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，2968次。
12小时世界纪录
2007年4月28日，美国人盖伊•肖特（Guy Schott），正手，3116次（肖特做了9小时30分钟后停止努力）。
2007年6月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，3750次（海澜坚持了8小时零3分钟）。

德州一名少年打破了正手引体上升的健力士世界纪录，而有趣的是，他父亲原来亦曾经是一名正手引体上升的世界纪录保持者。

这位来自德州的年轻运动健将名叫阿姆斯特朗，今年16岁，是一名高中四年级学生。日前他在德州的南湖体操馆刷新了正手引体上升的健力士世界纪录，成绩是12小时2446次，打破了原来12小时2222次的纪录。
阿姆斯特朗有那麼出色的成绩并非偶然，更可能同遗传有关，因为他父亲亦曾经是5小时级别正手引体向上的世界纪录保持者，可以话虎父无犬子。阿姆斯特朗表示，他下一个目标，就是要打破24小时内完成3000次反手引体上升的世界纪录。

从静止悬垂状态连续引体向上的最多次数是170次，这是李庆勇【生于1925年8月15日】1983年5月10日在南朝鲜汉城的班克扬体育馆创造的纪录。罗伯特.奇兹诺【生于1952年12月9日】1982年12月3日在加拿大安大略省金丝顿的女王大学的吊环上完成了22个单臂引体向上【右臂】，在尼龙吊环上完成了18个两指引体向上，12个单指引体向上。

世界上引体向上的记录是由美国人创造的他是一共是532

一分钟62个