你胃口超好，是导致你太肥的根本原因。也不算命苦吧，至少你有口福。
减肥很简单：适当节食+有氧运动。
有氧运动——连续不少于半小时的快走、慢跑、游泳、爬山、健身操、骑自行车、打篮球、踢足球等等。
适当节食——按你现在每天的食量减少一半，多吃水果、蔬菜，少吃主食、油炸食品。
切记：减肥贵在坚持，如果不能坚持，反弹的效果超过你的想像。
希望我的回答能对你有所帮助，满意请采纳，谢谢。
多运动啊，这个最见效，而且不易反弹，还锻炼身体，我就是这样瘦下来的。
管住嘴，迈开腿。这就是减肥的捷径。
多运动，快走。
我快走15天减肥4kg，晚饭少吃，其他餐正常
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024