能。
两物可以一起饮用,但是其减肥的作用也是有限的,真正有效的减肥也是最健康的就是常说的节制饮食和勤加锻炼,这样才对身体有好处。两物都偏凉,对于脾胃虚寒,大便溏薄者是不宜应用的,要多加注意。
苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎用户应少食或不食。此外处在月经期时,也应暂时和苦瓜保持距离。
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注意事项:
1、荷叶茶最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
2、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊,也不适合饮用荷叶茶,更加不宜借饮此茶来减肥。
3、喝荷叶茶的同时,尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
4、喝荷叶茶减肥时,应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。
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