分手后如何进行心理建设？

“爱情需要双向奔赴。”

恋爱中的两个人，好比坐在同一辆由两匹马拉的车厢里，走走停停，细赏沿途风景。 决定分手以后，便是扔下车厢，各自骑上一匹马，分道扬镳了。

可是，骑马赶路虽然比过去拘束在车厢里要自由的多，但毕竟骑马有时可能不如坐车舒坦。于是其中一方，可能会拉紧缰绳，命令马儿带着自己飞奔回到被扔下的车厢那里。

好在有惊无险，被扔下的车厢还在那里，四仰八叉地躺在草丛里。可是这车厢一定要用两匹马才拉得动。于是，站在过去被两个人扔下的车厢旁的这个人，犯起了难——时而幻想自己的前任会骑马找回来；时而幻想自己的马儿力大无穷，能将这个车厢重新拉起来上路。

可现实是，前任早已骑马跑出千里之外，甚至在路上找到了新的骑着马的伴侣；而自己的马儿只能用来让自己骑着赶路，仅凭它的力气是不足以拉动这个车厢的。

所以唯一的出路，只有离开这个过去自己和前任决心扔下的车厢，再次骑上自己的马，勇敢决绝地奔向远方，再也不回来围着这个被扔下的车厢转来转去。因为若是固执地在车厢面前痛心疾首，不肯离去，结果只能是眼看车厢日渐破败，马儿日渐消瘦，自己日渐颓废。

分手后，别纠结太久。太阳每天都是新的，心情也要阳光起来。抱着认真生活、努力向上的心态，让自己充实起来，勇敢决绝地拥抱新生活，一切都会越来越好。