为什么有些人经常运动腿都不粗？

着是为什么？还很细呢。只是有块非常小的肌肉但有些的肌肉非常的大。而且看起来腿很粗？

2026年09月22日 12:05

有3个网友回答

网友（1）：

长期缺乏锻炼，是腿部脂肪堆积过多的主要原因。由于缺乏锻炼，大腿内侧肌群萎缩，致使大腿上部形成厚厚的一层脂肪，并渐渐蔓延到大腿外侧使外侧肌群也变得松弛。你去看看那些职业网球运动员的小腿肌肉线条都是很漂亮的。

网友（2）：

腿粗的都是常时间运动的~而不粗的就是运动多少分钟休息多少分钟的·比如运动15分钟休息5分钟~这样肌肉就比较不如用出来

网友（3）：

经常跑步腿会变粗？只要做好这点，粗腿也能变筷子腿！