黄豆和香蕉可以一起吃吗？

牛奶，黄豆，鸡蛋，花生，苹果，香蕉，核桃可以用榨汁机榨成果汁当早餐但鸡蛋与豆浆不可同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯.豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，这种物质能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收利用率。 一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维；吃了面包或饼干再喝牛奶或豆浆，有利于钙的吸收。早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜。早上吃水果补充维生素的效果最好。参考资料： http://health.sohu.com/20070108/n247441056.shtml

对于肠胃好的人来说，一起吃还是不错的，搅拌着喝还有瘦身和美白的效果，或者可以加点蜂蜜味道更好一点这要根据个人的口味了
肠胃不好的，最好不要一起吃，会出现拉肚子或者腹痛