少喝鸽子汤鸽子汤嘌呤含量高。少吃海鲜、少喝肉汤、多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，是不是可以预防嘌呤高？

少吃海鲜、少喝肉汤、多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，是不是可以预防嘌呤高？

差不多就是这样，少吃高嘌呤含量的食物，能一定程度上预防痛风。

饮食要注意

　　饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。　　

　　禁过量饮酒

　　尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间一久，往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

　　防止高血脂

　　高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。

　　防止受寒和过度劳累

　　受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。

　　合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高

　　长期服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者，应定期检测血尿酸。这些药物可抑制肾小管排泄尿酸，尿酸若长期居高不下，可致痛风的形成。

　　运动要适宜，防止剧烈运动

　　剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。　　

体检报告提示血尿酸高的人，一定要从日常饮食方面注意一些，海鲜、啤酒以及各种汤，都属于高嘌呤食物，是必须要避免的。

既然藏了就做好被发现的准备，不过可以买一个特别小的自己随时带到身上，就不会很容易被发现