如果你的对手跟你水平差不多的话，找一个高手教你打平高球，争取把对手打到底线后，【因为对手水平有限回球只能回到你的网前或者你的中前场】你就能在网前杀.吊等。
你要是和高手打你的水平【陪女生玩玩】时间太短。
最重要的是你要找个打羽毛球专业的人一起打，最起码是业余的（这个业余不是那种随便打的，而是正规国家承认的），因为进入国家承认的业余级选手也是很难的，要经过很多比赛的。你给这种人带一下，会比你看再多的理论都有用，这个我是深有体会的。
郁闷
自己应该有所感悟，。
除了技术的提高 到后面素质也要连起来 速度 力量等
然后练素质的同时要把技术磨细腻
找高手对练，顺便让他知道一下。进步会很快
素质训练一定要跟上。
快，准，狠，要怎样才能做到这三个字，你就怎么练~！
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