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躺着举重练哪里的肌肉
躺着举重练哪里的肌肉
2026年09月22日 10:18
有3个网友回答
网友（1）：
上身部分，主要是练胸肌，和整个手部肌肉和力量
网友（2）：
是练习臂部肌肉的
网友（3）：
看你针对那部分练习了～自己实践下吧
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