最近压力很大，每天加班，开始掉头发了怎么办？

最近公司接了一个大项目，每天加班到11 12点，头发都开始掉了，有什么好办法治疗啊？好用的生发产品？

2026年09月25日 22:25

有3个网友回答

网友（1）：

1 选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
2 用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
3 枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
4 可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。

网友（2）：

调整作息时间

网友（3）：

真的要早点睡，哎，实在不行考虑换工作吧，身体最重要，我也是掉头发，最近长草一个生发仪veve，还在犹豫中