可以的，两者并没有什么忌讳，都对疏通心脑血管有很好的效果
因为两者都有降血脂的作用，营养脑细胞、预防动脉硬化、改善关节疾病的作用，建议可以二选一。
亚麻籽油中粗蛋白、脂肪、总糖含量很高。亚麻籽油中含有人体必需脂肪酸，具有抗肿瘤、抗血栓、降血脂、营养脑细胞、调节植物神经等作用。亚麻籽油中还含有维生素e，是一种强有效的自由基清除剂，有延缓衰老和抗氧化的作用。亚麻籽油中还具有降血脂，抗动脉粥样硬化的作用。亚麻籽油还具有养血祛风，润燥通便的功效。还能够保护视力，缓解关节疼痛。
深海鱼油的作用有以下几点，第一，鱼油中富含DHA和EPA，这两种成分具有降低血液中的胆固醇和甘油三酯的作用，从而有效降低血脂。第二，吃鱼油可以强健大脑，提高青少年的记忆能力。第三，鱼油通过降血脂还可以预防动脉粥样硬化，可以减少心血管疾病的发生。第四，DHA和EPA还具有抗炎活性，可以改善各种炎症如类风湿性关节炎。
吃什么都有个间隔好一点
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