主要看以下几方面：1、看生产日期、保质期，确保食品在保质期内。2、看食物配料表，成分表，看营养需求是否符合自己，并且有无不允许添加的配料。3、看包装证件是否完好无损。
要注意人家的健康证、卫生是否干净！！！
