当你情人离开你之后，放不下她的你会怎么做？（寻有效方式，不是嘴上说说就可以的）

不去想了，想也没用，尽量转移注意力。找点事做，让自己不要一个人胡思乱想。 爱的时候是真的爱，不爱的时候，也就真的不爱了。不爱了，再放不下，也没意思。出发了，就别回头，因为没有人会在原地等你，能做的只有继续前进。人，伤心的时候，总会在不知不觉中放大自己的悲伤，然后，让自己沉浸其中，一直走不出来。遗憾，知道就行，不必刻意在乎，越想越遗憾。每件事情都有开始、过程、结束，包括爱情。放不下，也得放。慢慢来。不去想他，不管是他的好还是他的坏，都不要去想，如果你去想，证明你还在乎他，分都分了，你为什么还要在乎他呢，在乎他又还有什么用呢。你放不下他，他知道吗？他知道了又怎么样呢？为什么你要让自己这么痛苦地活着呢？为什么不放开心一点，让自己活得好一点呢。时间总会慢慢地过去，一切也都会随时间渐渐淡化，没有什么真的放不下的，也许那只是一时的舍不得与不甘心。不要跟自己过不去，女人，要对自己好一点，自己都不把自己当会事，自己都不对自己好一点，别人凭什么对你好，别人凭什么在乎你。想开了，就好了。

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过, 因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看. 加油

去在找一个人。 转移下感情。 或者等吧。 时间会冲淡一切。

要么自暴自弃 要么就躲在角落里默默的关注她

没办法