想方法把尾椎臀部和脚保持3点一线就好,实战不必这样,知道打进去就好别只把脚踢上去就完事,要踢"进"去聪明的你会懂吧! WTF跆拳道黑带二段为您解答.,望采纳
在实用横踢前先转腰，就可以用上腰力，胯还要翻得好。
提膝，转跨，踢腿，要求连贯，就能把腰力带上。其次，就是多踢脚靶，练感觉，就能慢慢体会到腰力该怎么发，很难用语言描述的，只能自己体会……
