问题是这样的我很胆小被人吓一吓就很害怕一直在想担惊受怕的。

就是被人吓一吓我就很害怕就一直想那件事我好像被人打过之后就担心了，。被打之前不这么害怕的。唉。。我该怎么办比如一天在群里聊天好像有个人说什么出门小心点什么啊我也开玩笑的回一句你来砍我啊。然后他也就什么开玩笑的我也不知道我也还当真。唉。。现在还在想担惊受怕。怎么办啊。如何壮大自己的胆量啊。不想这样担惊受怕下去了。求大神们救救我吧。这样下去好辛苦。就是人家开开玩笑吓吓我都很害怕可能被打过的阴影了吧。真害怕啊。我不是天生胆小可能就是被打过就害怕被人打什么的那之后我的生活就变了。变越来越胆小了。我该怎么办呢。还有常常为了件小事而害怕很严重似的。一直都在想。还有很多比如会想些不可能的事情而害怕常常为了些不可能发生的事而害怕可能太害怕这些事发生了吧我也不知道。我真的怀疑我得了什么症了，我活的很痛苦啊，常常为了些小事不可能的事违反常理的事还有没有发生的事而害怕。。求帮忙

2026年09月22日 07:34

有2个网友回答

网友（1）：

胆小懦弱是一种性格~ 而人的性格是先天遗传加后天养成的一般15岁以后就很难改变就是老百姓说的‘狗走千里改不了吃屎狼走千里改不了吃肉’除非你生活中遇到重大事件才能在短时间内改变自己的性格。。。。。当你害怕的时候跟自己说我这样胆小以后怎么见人怎么对的起生我的父母我不是孬种大不了回炉重造从头在来我就不信他敢砍我之类的话说服自己！！一点点的积攒勇气吧祝你成功最后说下现在很多2B就是装B装狠一来真的自己都吓尿了。。。

网友（2）：

你是被吓大的吧，不管什么时候，你要战胜自己战胜恐惧，你心理害怕他。