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银耳羹煮成盐味的营养好吗?
银耳羹煮成盐味的营养好吗?
2026年09月21日 22:32
有1个网友回答
网友（1）：
银耳羹不要放盐，可以泡2、3个小时，莲子去芯泡俩小时，红枣几颗去和，汤锅里放白水没过银耳,慢火煮一个多小时，放冰糖再稍微炖一会糖融化关火x可以晾一会就可以吃了。润肺、美容、祛火，营养价值不次于燕窝。
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