可以通过以下方法进行恢复，具体步骤如下：
1、首先打开电脑中的3D MAX软件，然后点击上面“自定义”。
2、在打开的下拉菜单中点击“显示UI”选项。
3、然后将“显示主工具栏”选项勾选。
4、这样就可以显示出自定义菜单栏了，如下。
