苦荞麦。
苦荞茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑苦荞麦做的黑苦荞茶肯定比普通苦荞麦做的苦荞茶好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。好的苦荞茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。
苦荞茶饮用注意事项
苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
少部分人群食用荞麦食品后会引起搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱人请谨慎食用。
以上内容参考 百度百科-苦荞茶、人民网-苦荞茶功效多 食用禁忌须谨记
苦荞茶：是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品
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